一、教学目的要求

针对中老年人的身体特点，本着“增长知识、陶冶情操、丰富生活、促进健康”的原则。以提高学员典雅高贵的气质和塑造健硕优美的形体为目标，培养正确的姿态，通过系统的练习有效的提高柔制性、协调性，灵敏性，肌肉力量等身体素质和运动机能。通过学习使学员基本掌握规范交谊舞的技术动作和大方得体的舞蹈姿态，能比较规范的跳出优美舒展、健康流畅的交谊舞。

二、教学层次与学制

学制为一学年，分上下两个学期，每学期15周，每周一次课（2课时），共30课时，全学年共30周60课时。

三、教材及辅导材料

使用本校教师崔云河编著的《健身交谊舞教程》。

四、教学内容

从易到难，由简至繁，逐步强化，不断提升的递进方式。通过“动作拆分、细节纠错、舞感传授、舞台展示”四个环节实行教学。

1、动作拆分：把交谊舞规范而精典的动作拆分，提纯出具有代表性、训练性、系统性的素材，用以训练身体各个部位，强化学员的“柔韧、灵活、力量、乐感”循序渐进，逐步练习。

2、细节纠错：从细节入手，纠正不到位、不规范、不准确的舞蹈姿势，通过采取学员相互比对、相互检查、相互指正的方法，提升动作质量和动作美感。

3、舞感传授：在学员掌握舞蹈动作之后，从老师的示范中模仿体会动作的发力点，从中找到乐感和舞蹈风格，使动作做的自然流畅、典雅优美。

4、舞台展示：编排一些适合舞台表演的套路组合，让学员能在舞台上进行演出，展示中老年交谊舞的魅力。

五、教学原则

1、认真备课，力求理论和实践相结合，多做示范演示，学员要多看多练习。

2、坚持以老年学员为本的原则。从提高老年学员兴趣入手，讲课要精细，语言力求生动，动作示范要标准。坚持多注重教学互动环节，引导和鼓励学员多学习、多练习，使之成为一个优秀的交谊舞爱好者、表演者。

3、 坚持理论与实践相结合的原则。以规范系统的理论为指导，以通俗易懂的授课形式为基准，通过反复教学、反复训练、反复实践，使老年学员迅速抓住要领，在形体和舞蹈表现力上不断得到提高。

4、坚持科学严谨的教学原则。要注重启发引导、言传身教、科学育人，具有严谨的教学态度，勤奋认真的教学作风，采取先进的教学方法，不断提高教学质量和教学水平。

5、坚持循序渐进的原则。在教学过程中，应遵循由浅入深，由易到难，循序渐进的教学原则。在教学内容安排上，要考虑到老年人的心理生理特点，力求做到因需施教，因人施教。