郝翠莲，山东寿光市人民医院一名拥有38年护理经验的退休护士。在职期间，她勤勤恳恳，将最美好的青春年华奉献给了热爱的护理事业。退休后，她的生活依然充实精彩，身份与角色虽变，热情与活力不减：走进老年大学汲取新知，加入骑行队驰骋乡野，担当志愿调解员化解邻里纠纷……在更广阔的天地间，她尽情绽放着绚丽的“银龄风采”。
与老年大学的美丽邂逅
“小时候家里条件一般，儿时那些遥不可及的文艺梦，没想到如今在老年大学化作触手可及的星辰，照亮我退休后的天空。”一次偶然的机会，郝翠莲得知寿光市老年大学古筝班招生，便怀着试试看的心态报了名，并从此一发不可收。
2016年，郝翠莲参加了寿光市老年大学与寿光日报社联合开办的夕阳红摄影班。从最初的一窍不通，到如今镜头下的万物生辉，她在学习实践中一步步攀登摄影艺术的高峰。《归来》《海滨的周末》等不同主题的摄影作品曾多次参展、获奖、登报。郝翠莲相继成为潍坊市摄影家协会、山东省摄影家协会乃至中国女摄影家协会会员。“年轻时留下的影像很少，许多记忆随着年龄的增长逐渐模糊了。与其遗憾过去，不如把当下的美好定格下来。”提起以摄影记录生活，郝翠莲笑着说自己有一定的执念，正是这种“执念”支撑她持续学习。多年来，郝翠莲在二胡、声乐、形体、古筝、瑜伽、太极、非洲鼓等多门课程中均有所收获，极大丰富了退休生活。
骑行路上别有一番风景
“2012年，我被确诊为肺癌早期。作为患者，肯定会有对未来不确定性的恐惧；但作为有医学知识的‘老护士’，我清楚自己的情况没那么严重。”如郝翠莲所言，右肺手术后，她痊愈了。在专业医生评估指导下，她决定通过适量有氧运动进一步提升身体机能，比如骑行。
经朋友介绍，郝翠莲加入了寿光启航单车俱乐部（寿光首支老年骑行队）和寿光捷安特骑行队。她经常与志同道合的朋友相约骑行，多次远骑青州、昌乐、潍坊等地，“尤其骑行在青岛、黄岛、千岛湖的路上，将身心与蓝天湖海融为一体，别提有多开心！”说起骑行，郝翠莲兴奋不已。
晨曦初破，城市尚在梦乡，郝翠莲和伙伴们已穿上骑行装备，整装待发。在蜿蜒山路上，她呼吸清新空气，感受微风轻抚，欣赏层峦叠嶂；广袤田野间，金黄麦浪、油绿稻田映入眼帘，她骑行其中，分享农民的喜悦；沿海岸线骑行，她远眺海天一色，聆听浪涛拍岸，领略大海的壮阔……沿途风景如画，郝翠莲用车轮丈量大地，用镜头记录美景，用心灵感受自然。
一次骑行中，一位新队友因车辆不够专业，骑行艰难，眼看要掉队。郝翠莲立即停车，主动提出与其换车。骑着那辆操控及舒适度都不适应的自行车，她咬紧牙关，奋力蹬车，任凭汗水滑落在滚烫的路面上。终于骑到目的地后，队友紧紧握着她的手，说：“谢谢你，是你让我重新燃起了对骑行的希望！”
在郝翠莲的带动下，越来越多的老年学员和老年朋友加入骑行。他们惊喜地发现，坚持骑行不仅有助于保持健康体魄，还让心态更年轻。“骑行让我更真切地体会到如何面对困难、享受生活、珍惜与亲友的相处时光。这些宝贵经历帮助我变得更豁达乐观。”每当有人称赞郝翠莲“越活越年轻”时，她总是笑着说“是骑行给了我第二次生命”。
热心公益赢得广泛赞誉
在求学、骑行之余，郝翠莲积极投身社会公益活动。她主动加入由寿光市委老干部局引领、各单位老干部与老年大学学员为主体的婚姻家庭志愿者团队，经常为帮他人调解矛盾多方奔走，不辞辛劳。
有一次，一对年轻夫妻因经济压力和生活琐事激烈争吵，濒临离婚。郝翠莲接到调解任务后，第一时间赶到他们家中，耐心倾听诉求，细心分析根源。她不仅从法律角度提供合理建议，更从情感角度引导他们重新审视关系，珍惜缘分。经过郝翠莲多次调解，夫妻俩终于重归于好，家庭重现生机。
作为寿光市人民医院退休三支部委员、盛和居小区党支部书记、古槐社区一家亲调解队队长、圣城街道派出所义警调解员，郝翠莲还积极参与社区邻里纠纷调解。
一次暴雨后，盛和居小区地下储藏室进水。一位卖酒业主的成箱酒被水浸泡受损。面对损失，卖酒业主要求物业赔偿，但双方在赔偿金额上僵持不下，矛盾升级。
了解情况后，郝翠莲带领小区党支部成员与一家亲调解员挺身而出，寻求公平合理的解决方案。经多轮沟通协商，郝翠莲与调解员们积极联系周边饭店、食堂，为受损酒找到销售渠道。征得业主同意后，本着“邻里守望相助”精神，郝翠莲还将部分酒放在小区门卫处代售。
不仅如此，郝翠莲还自掏腰包购买了业主1300多元的酒，以实际行动表达支持。此举给业主带来莫大安慰与感动，极大缓和了紧张关系。业主主动降低赔偿要求，物业也表示将加强储藏室防水措施。至此，这场风波圆满解决。
调解之路并非总是一帆风顺，有时矛盾双方情绪激动、对她恶语相向;有时问题错综复杂，难以立刻找到突破口。但无论多大的难题，郝翠莲从未放弃。她坚信，只要心中有爱，就没有化解不了的矛盾；只要心中有信念，就没有克服不了的困难。
除了志愿调解，参与文明城市创建的卫生清理、交通执勤、志愿服务岗亭值班及“寒门学子”助学、帮助失能及临终老人等公益活动中，也常见郝翠莲的身影。
郝翠莲的奉献精神，赢得了群众的广泛赞誉，在她的带领下，越来越多的老同志加入“银龄”志愿者团队，共同为构建和谐社会贡献力量。
凭着对公益事业的热爱与执着，2021年，郝翠莲被授予潍坊市“本色家园·长者先锋”优秀党组织书记称号。
截至2025年4月，郝翠莲公益服务时长超1800小时，被认定为五星级志愿者。
转眼间，这位“老”护士已退休十五载，每日仍满怀激情地奔忙在自己热爱的路上。虽年过古稀，她却愈发感受到夕阳的绚烂。相信在未来的日子里，她将继续在人生的探索与成长中，活出属于自己的“新”生活。
来源：《老年教育·长者家园》2025年7月号
