“嗡……”空竹声声，“咚咚锵咚咚锵……”锣鼓阵阵，在热闹的氛围中拉开了寿光市老年大学人民广场活动站、仓圣公园活动站喜迎党的二十大—“浓情端午· 粽享健康”2022年全国老年人太极拳健身推广展示活动的序幕。
6月2日上午，伴随着柔美动听的音乐，100名统一着装的老年人太极拳爱好者分别在人民广场、仓圣公园组成方阵，集中展示了24式太极拳。展示现场，他们在柔和的背景音乐中舒缓起手，迈开左腿，连贯而不失节奏地开始表演，全身柔绵而有力地开始摆动，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，将太极拳的空旷柔美、轻灵圆活运用得行云流水，飘逸潇洒，阴柔中透着豪迈，充分展现了我国传统文化的独特魅力。
太极拳，作为国家级非物质文化遗产，要求松静自然，使大脑皮层得到休息。练太极拳则可使身心俱健，强外固内，有助于疏通经络，消除心中的郁闷，已成为习练人数最多的体育项目之一。太极培训，重在传承。寿光市老年大学每个学期都开设太极拳班，聘请名师任教，从基本功练习到技术动作讲解、练习，从24式到48式，由简到繁、循序渐进，系统的讲授太极拳，让每个学员学习太极动作的同时传承太极文化、弘扬太极精神。我们的太极拳班还积极参与展演活动，在“摩罗丹”第三届山东省老年大学文艺展演中，获得全省团体项目三等奖。太极健身，你我同行。太极拳班老师学员、活动站点的队员，在强身健体的同时也带动了太极健身的普及。每天清晨或夜幕降临，寿光市城乡各个社区、公园、广场，参与太极拳运动的老年人成千上万……弘扬中华传统太极文化，进一步推广全民太极健身运动，发挥太极的健身、养生作用，为构建和谐社区、倡导健康生活做出贡献。
