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2025学年下学期教学计划——健身气功
信息来源:寿光市老年大学 发布日期: 2025-08-27

校区、系:中心校舞体系 课程名称: 健身气功班  任课教师:李福庆

节 次

教学内容

第一次

学习韦驮献杵一至三势

第二次

复习一至三势

第三次

学习摘星换斗势,复习前面三势

第四次

学习倒拽九尾势,练习前面所学动作技术

第五次

学习出爪亮翅势展,练习前边所学动作技术

第六次

学习九鬼拔马刀势,练习前边所学动作技术

第七次

学习三盘落地势练,习前边所学动作技术

第八次

学习青龙探爪势,练习前边所学动作技术

第九次

学习卧虎扑食势,练习前边所学动作技术

第十次

学习打躬势,练习前边所学动作技术

十一次

学习掉尾势,练习前边所学动作技术

十二次

学习收势及完整练习

十三次

完整练习

十四次

汇演综合练习

十五次

汇演综合练习

 

注:本学期共15次课,不包含期末汇报演出。

 

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